Kapsamlı Egzersiz Takip Uygulaması: Gym Tracker
Gym Tracker, iPhone kullanıcıları için tasarlanmış bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Bu uygulama, kullanıcıların önceki antrenmanlarını gözden geçirmelerine ve gelecek antrenmanlarını planlamalarına olanak tanır. İlk olarak, egzersiz hedeflerini temsil eden antrenman şablonları oluşturmanız gerekir. Bu şablonlar, uygulama içinde gerçek antrenmanlara dönüştürülerek, kaç set, tekrar ve hangi ağırlıklarla çalıştığınızı kaydetmenizi sağlar. Ayrıca, setler arasındaki dinlenme sürelerini de takip edebilirsiniz. Uygulama, ilerleyici aşırı yüklenme prensibi ile kas gelişimini destekler.
Gym Tracker, zamanlı egzersizlerinizi takip etmenizi de sağlar, böylece yaptığınız kardiyo miktarını net bir şekilde görebilirsiniz. Ayrıca, kalori ve kilo takibi gibi özellikler sayesinde günlük gereksinimlerinizi daha iyi tahmin edebilir ve kalori açığı/arteşini izleyebilirsiniz. Uygulama, kendinizi tartmanız için bildirimler gönderir; bu bildirimlerin zamanlamasını profil ayarlarından değiştirebilirsiniz. Kullanım koşullarını da profil ayarları sayfasında görüntüleyebilirsiniz.
